Sağlıklı Beslenme; sağlığı korumak geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin ögelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almaktır.

İdeal kiloya ulaşma süreci, kişinin kilo alımına neden olan beslenme alışkanlıklarının ve yaşam biçiminin değiştirilmesi gibi birçok aşamayı kapsar. Ancak kilo verdikten sonra da her şey bitmiş sayılmaz. İdeal kiloyu koruma, yani kilo kontrolü süreci de bu aşamada devreye girecek olan ve uzun bir zamana yayılması gereken bir diğer süreçtir.

1624101420
Show all timings
  • Monday09:00 - 18:00
  • Tuesday09:00 - 18:00
  • Wednesday09:00 - 18:00
  • Thursday09:00 - 18:00
  • Friday09:00 - 18:00
  • Saturday09:00 - 18:00